Esencia Minimalista

Desde pequeños usamos zapatos estrechos, rígidos y con amortiguación…y eso tiene consecuencias:Dedos deformadosFalta de musculaturaDolor en pies, rodillas y espaldaEl problema no es que tus pies fallen.Es que nunca les hemos dejado funcionar bien.En este vídeo hablamos de: – Errores más comunes– Hábitos beneficiosos– Un ejercicio que puedes empezar a practicar.Porque un pie sano… beneficia a todo el cuerpo.¿Te habías planteado esto alguna vez?Deja en comentarios tu experiencia con este tema y comparte con quien creas que le puede aportar valor. Pongamos de moda lo que nos sienta bien.