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En este episodio del Podcast de Entrenamiento de Fit Generation hablamos con Borja de Miguel, preparador físico especializado en rendimiento para oposiciones, sobre cómo superar las pruebas físicas de Policía Nacional, Guardia Civil, Bomberos o cuerpos especiales. Analizamos cómo entrenar fuerza, resistencia, velocidad, natación y agilidad, los errores más frecuentes de los opositores y cómo organizar la planificación sin interferir entre capacidades. Además, hablamos de las oposiciones con pruebas físicas más exigentes, la preparación de los GEO y GAR, los baremos entre hombres y mujeres y qué hacer en las semanas previas al examen. ➡️ Instagram del invitado (Borja de Miguel): https://www.instagram.com/borfit_trainer/